Danças de Salão


As Danças de Salão foram desenvolvidas de acordo com padrões de movimentos predefinidos que combinam, a elegância, o rigor, o divertimento e a música, tornando-se assim um excelente espetáculo para quem vê e um ótimo exercício físico para quem pratica.

Uma vez que é praticada em grupo, a Dança de Salão promove a socialização através da interação entre as pessoas e o seu bem-estar (físico e psicológico), pois ao dançar, é trabalhada a capacidade aeróbica, a coordenação motora e mental, as funções cardiovasculares e respiratórias, o aperfeiçoamento da postura, a flexibilidade e é uma excelente forma de libertação das preocupações e stress diários.

É ainda um excelente passatempo, em torno do qual se pode reunir familiares e amigos, podendo ser praticadas por pessoas dos 8 aos 80!

A modalidade é constituída por 10 danças padronizadas que se dividem em dois grupos de cinco danças cada:

  • Clássicas (Valsa Inglesa, Tango, Valsa Vienense, Slow Fox e Quickstep) 
  • Latinas (Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble e Jive)

A participação em aulas é aconselhada com par, mas não obrigatória (para casais, não é obrigatória a troca durante a aula).
Recomendando-se também a utilização de vestuário e calçado confortável (apropriado).

O objetivo desta aula é proporcionar aos alunos aulas com uma atmosfera descontraída e divertida dando a conhecer os passos base das Danças de Salão, evoluindo gradualmente para coreografias mais avançadas.

Já está convencido/a?

Então não espere mais, deixe a vergonha de lado e entre na pista de dança com estilo...

Esperamos por si!!!


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